alma

پیشنهاد می کنم همین الان دوره تمام آدم‌هایی که تو را دوست ندارند و برای تو وقت نمی‌گذارند یک خط قرمز بکشی و از لیست اولویت هات خارج شان کنی، آغاز احساس بی ارزش بودن دقیقا از پایان روابط عمیق احساسی است، درست همان جا که رابطه برای یکی از طرف تمام می شود… بیشتر »

خالی شو، پُر می‌شوی.. قانع باش، غنی می‌شوی.. ساده باش، عمیق می‌شوی.. قضاوت نکن، عادل می‌شوی.. بنده خـدا باش، آزاد می‌ شوی.. خــودت باش، بی‌همتا می‌شوی.. ضعف خود را بپذیر ، قوی می‌شوی. دوست داشته‌باش، محبوب‌می‌شوی.. تسلیم سرنوشت شو، حاکم تقدیر می‌شوی..… بیشتر »

?گاهی هم به خودت سر بزن! حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که “تو” تنها داراییِ من هستی؛ بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را… بیشتر »

        ?اینکه مدام نگرانی نکنه فلان حرف و فلان کار که جزوی از شخصیت و رفتار غریزی توعه باعث رنجش اون بشه نشون میده تو خودتم برای خود واقعیت ارزش قائل نیستی?. وقتی خودت هنوز خودتو نپذیرفتی چطور انتظار داری اون دوستت داشته باشه و بهت احترام بذاره؟!… بیشتر »